Oi pessoal, fiquei fora uma semana... estava dodói hehehe acredito que eu esteja quase 100 % ja!!!
e isso é muito bom... preciso ir na academia amanhã sem falta... to sentindo muuiiita falta, parece que faz 1 mes que não vou e coitado do meu professor deve achar que eu já desisti!
Mas NUNCA! desistir está fora de cogitação.
Essa semana foi bem complicada, além de nao poder fazer nada o dia inteiro (fiquei deitada e a tentação para comer porcarias foi BEM grande e cai algumas vezes ).
Essa semana vou compensar malhando e voltando a dieta seriamente, sem nenhuma escapadinha!
Uma amiga minha emagreceu 12 kg, ela disse que foi sem remédio, e fez muita diferençca viu... a força de vontade é tudo !
Parabéns!!!
Não tenho nenhuma dica pra dar hoje.. meu final de semana foi bem gordo.. tive aniversário de 15 anos na sexta, formatura no sábado e churrasco no domingo.... MEU DEUS!
Uma ótima semana a todos, e que tenhamos disciplina e muita força de vontade
Mil beijos