Pessoal, minha vida anda mto corrida, estou acordando as 6 da manhã, indo pra academia, dps vou pro escritório, dps vou direto para a faculdade, volto pra casa as 11 da noite...
tudo que eu faço é no escritório, tomo banho, descanso...
mas td bem, estou orando pra Deus arrumar uma casa pra gente mais perto do centro... td ficará mais facil, e só esperando em Deus mesmo, vimos muitas casas e ainda nao encontramos nada no nosso gosto.
Aliás se alguem souber, pode me dar um toque!
Estou indo muito bem rumo a minha meta!! Pessoal, comprei calças novas mto menores e assim vms!!!
Um grande beijo a todas...
AAhhh aniee, nao pareeee com os exercicios, é muiito bom!!! Vc só vai ganhar com isso!

bom dia... não estou conseguindo ter tempo pra vir aqui escrever sobre minha rotina...
Pessoal semana passada comi muiiito chocolate!! essa época de pascoa atrapalhou meu regime!!!
Essa semana em compensacao to malhando pra caramba!! E esse tempo frio ajuda a não sofrer tanto na academia!!!
Minha mãe esse final de semana disse que vai começar a fazer hidroginastica... ela está com muitas dores e sempre eu digo que o exercicio é a melhor saída... antes tarde do que nunca!
Eu estou amandooo minha academia! Acho que passando o primeiro mês mostra que estou firme em meu objetivo. Esse primeiro mês não foi nada fácil, me adaptar a acordar cedo, tomar muito liquido e tal... Mas são coisas que foram se adaptando a minha rotina e que agora me fazem muito bem.
Essa semana vou fazer avaliação fisica na academia, veremos como estou!
Um grande beijo pra todos!

Bom dia pessoal.. fiquei uma semana sem entrar aqui... correria no escritorio, estamos querendo comprar uma casa mais pro centro e na minha hora de folga estou procurando e no final de semana nem usei a net!!! =(
Bom, continuo com a msm força do começo e nem acredito!!!!
Já se foram 6 kg... bye bye!! e isso me faz mais disposta pra continuar!! estamos na luta...
Força pra todos, pois isso é o que muda tudo !
Todos são capazes é só querer!
E olha que no final de semana tomei um sorvetão!! hahaha
Uma boa semana pra todos, espero demorar menos pra voltar e contar como estao indo as coisas!!!
Beijos

Boa tarde, hoje estava lendo sobre tomate. EU AMO TOMATE, acho que complementa tudo. Mas não gosto de comer tomate cru. Muito bom saber que o tomate retarda o envelhecimento. Eu queria muito gostar de outras comidas saudaveis ... meu paladar é extremamente chato e tenho tentado provar algumas coisas... não é fácil.
Lá na academia está muito legal, acho que daqui um mês começo a fazer outras aulas além do treino normal... estou tentando perder mais kgs e também um preparo, as aulas são bem fortes.
Estou feliz por estar sendo firme. E quero continuar conseguindo, se Deus quiser.
Eu aprendi que muitas das vezes em que nos alimentamos, o fazemos, por outras razões, que não a fome. as veze seu como para passar o tempo, ansiedade; raiva; tristeza; frustração; por vontade de mastigar algo;
ai sim vi que existe a importancia de fazer um tratamento para poder lidar com a cabeça! descobri que a cabeça é a parte mais dificil de eu trabalhar, é eu sou uma cabeça dura! hahaha
beijos e boa quinta

Oi pessoal, fiquei fora uma semana... estava dodói hehehe acredito que eu esteja quase 100 % ja!!!
e isso é muito bom... preciso ir na academia amanhã sem falta... to sentindo muuiiita falta, parece que faz 1 mes que não vou e coitado do meu professor deve achar que eu já desisti!
Mas NUNCA! desistir está fora de cogitação.
Essa semana foi bem complicada, além de nao poder fazer nada o dia inteiro (fiquei deitada e a tentação para comer porcarias foi BEM grande e cai algumas vezes ).
Essa semana vou compensar malhando e voltando a dieta seriamente, sem nenhuma escapadinha!
Uma amiga minha emagreceu 12 kg, ela disse que foi sem remédio, e fez muita diferençca viu... a força de vontade é tudo !
Parabéns!!!
Não tenho nenhuma dica pra dar hoje.. meu final de semana foi bem gordo.. tive aniversário de 15 anos na sexta, formatura no sábado e churrasco no domingo.... MEU DEUS!
Uma ótima semana a todos, e que tenhamos disciplina e muita força de vontade
Mil beijos

Oi pessoal boa noite... Dei uma sumidinha pq esse fds foi corrido...
Ontem a noite minha dor que tive no final do ano voltou... agora é só eu entrar na tpm que minha imunidade baixa e ai vem a querida e inflamada glandula de bartholin! DÓI MUITO e incomoda demais!!!!
Ai fui ao médico e mais 5 dias de antibiótico... fazer o que né... só espero que amanhã eu consiga ir na academia, não quero perder o ritmo.
Com o friozinho que vai aumentando a fome ou melhor a vontade de comer bate mais vezes... e ai o que fazer pra não estragar a dieta???
quem tiver dicas será bem legal...
achei legal esse blog quem quiser dar uma olhadinha!!!
beijinhos... assim que eu ficar nota 10 escrevo um texto melhorzinho!!!

Quinta-feira que delícia...
Essa semana está muito produtiva... estou me sentindo muito dispota... e feliz!
Eu li um texto da Preta Gil, ela chateada pela forma que algumas pessoas a trataram no twitter!
Infelizmente, existem muitas pessoas de má indole, onde gostam de magoar outras sem ganhar nada com isso, pelo simples fato de achar isso legal.

Quando você simplesmente acha que sua piadinha vai magoar alguém e mesmo assim insiste em fazer, mostra como sem caráter você é. Eu repito que cada um tem sua beleza. Você não gosta do jeito dela ser, ok, mas não HUMILHE alguém por ser diferente de você. Graças a Deus somos todos diferentes, com corpos, cores e gostos diferentes.
Vejo na minha faculdade mesmo, como tem pessoas com cabeça fraca, pois se acham melhor que outro, pois se acham as bonitonas, ou as ricas...
Agora eu pergunto E DAÍ! O QUE ISSO MUDA NA MINHA VIDA?
A Carol, minha amiga, sempre diz, Evelyn como vc consegue conversar com ela fora daqui se aqui ela finge que não te conhece!
E pra mim a resposta é simples. EU TENHO PENA DELA. Eu sinto dó, por ela ser como é... Bonitinha e sem conteúdo. fútil.
Nada pior que isso na vida... e Carol se vc tiver lendo isso, não esqueça que nós temos Deus no coração.
Eu acredito que essas várias pessoas que quiseram humilhar a Preta Gil, são exatamente iguais essas garotas... pois esse tipo de gente tem de sobra no mundo.
E nós escolhemos quem nos ama pelo que somos, e não pelo que parecemos ou o que temos!
Sou uma mulher feliz, que estou me esforçando pra emagrecer pela minha saúde e também porque sei que ficarei mais bonita. Mas isso não é, sinceramente, o que move minha vida.
Minha vida é movida pelo que eu amo, por Jesus, pela minha família, pelos meus amigos, pelas pessoas sinceras que a cercam e não pelos ignorantes!!
um beijo a todos que passam aqui e obrigada por ler!